Pour un entraînement vraiment efficace, il est essentiel d'adapter la charge à chaque groupe musculaire : des poids plus légers pour les épaules ou les triceps, et des charges plus lourdes pour le développé couché ou le squat. Plutôt que d'encombrer votre intérieur avec un rack complet de 15 paires d'haltères, la paire de Bowflex 552i concentre toute une salle de sport dans un espace réduit.
Son secret repose sur la technologie brevetée Bowflex SelectTech, un système de sélection simple et ultra-sécurisé : il vous suffit de poser l'haltère sur son plateau de rangement inclus, de tourner la molette latérale sur la charge souhaitée (de 2 à 24 kg), puis de soulever. Le mécanisme de verrouillage enclenche automatiquement les plaques nécessaires et laisse le surplus de poids sur le socle. En moins de 3 secondes, vous changez de charge pour enchaîner vos séries et vos exercices sans jamais casser votre rythme !